夏の暑さと梅雨のジメジメした天気で、気分も重たくなりますネ。でも、横市デイサービスの園庭に植えたヒマワリ ・松葉菊 ・ルドベキアも元気に花を咲かせています。透き通るような青空が恋しい季節ですネ。先月は、歯科衛生士の末永みどりさんに口腔ケアの話をしていただきました。① よく咬む事。（咬む事で、脳の刺激になり廊下防止になる。） ② 口の仲を清潔にする。食べたら、歯磨きの習慣。（肺炎防止になる。） ③ 口の周りの運動 （よく咬めるようになり、飲み込みやすくなる。） ④ 義歯の手入れは慎重に （割れやすく、傷つきやすい。） などでした。実行していますか？ 2日より、先週製作した短冊や七夕飾りを笹に飾りたいと思います。一つ一つ丁寧に心をこめてつけていきましょう。空に、願いが届きますように！ 9日より、棒体操と魚釣りゲームをします。暑い夏を吹き飛ばしましょう。 16日より、誕生会です。今週は皆さんの大好きなそうめんがメニューに登場します。蒸し暑い夏にはぴったりです。お楽しみに！ 23日より、カレンダー製作です。今回から、日にちも自分で記入していただこうと思っています。デイサービスの利用日をチェックしてくださいネ。 ★ お知らせ ★ 20日 （金） 「清風園・横市デイサービス納涼夏祭り｝を行います。 送迎は出来ませんが、ご家族お誘いの上、多数ご参加下さい。 ※ 場所 清風園交流センター ※ 時間 午後6時00分～7時30分まで 参加を希望される方は、職員までお知らせ下さい。 ★ 夏の体力は 酢でパワーアップ ★ 何となくだるい、夏バテ気味かも知れない。そんなときは、酢で元気になりましょう。人類最古の調味料と言われる酢は、医聖ヒポクラテスも医療に用いてたほど身体によく、優れた防腐効果もあります。梅雨時から夏に多い食中毒予防にも役立ちます。酸味が唾液の分泌を促すため食欲増進の効果があります。また、糖分と一緒に酢を摂ると血糖値の上昇は穏やかなまま、疲労回復を助けます。